Le Rebozo, une approche corporelle par le maintien et le mouvement

Le corps a besoin de mobilité… mais aussi de stabilité

Notre organisme s’adapte en permanence aux contraintes du quotidien. Le stress, la fatigue, les changements de vie, une grossesse, un accouchement, une activité physique intense ou une période de récupération modifient parfois la façon dont nous respirons, nous nous tenons et percevons notre corps.

Le Rebozo utilise des mouvements rythmés, des bercements et des techniques de maintien qui offrent au corps des repères sensoriels stables et sécurisants. Cette alternance entre mobilité et contenance favorise une diminution des tensions musculaires, une respiration plus libre et une meilleure conscience corporelle.

Une pratique douce et personnalisée

Chaque séance est adaptée à la personne, à son histoire et à ses besoins. Le travail peut associer des bercements amples, des mobilisations passives, des mises en tension progressives ou des enveloppements ciblés selon les objectifs de l’accompagnement.

Cette pratique ne cherche pas à corriger le corps mais à lui offrir un espace où il peut retrouver plus facilement son équilibre, sa mobilité et son confort.

Pour quels accompagnements ?

Le Rebozo peut accompagner notamment :

• les périodes de stress ou de fatigue physique et nerveuse ;
• les tensions musculaires diffuses et les sensations de compression corporelle ;
• les besoins de récupération après un changement important ou une période de forte sollicitation ;
• la grossesse et le post-partum, dans le respect des besoins et du rythme de chaque femme ;
• toute personne souhaitant retrouver une sensation de légèreté, de stabilité et de confort dans son corps.